chăm sóc sức khỏe chủ động

An toàn phòng tắm cho người lớn

Giữ an toàn trong phòng tắm là việc làm rất quan trọng đối với những người lớn, người bị đau cơ, đau khớp, yếu cơ hoặc người có khuyết tật về thể chất. Nếu bạn hoặc người thân trong gia đình có các vấn đề này, bạn nên thay đổi phòng tắm phù hợp hơn.

Nếu phòng tắm có lắp vòi hoa sen, bạn nên thực hiện một vài thay đổi để đảm bảo an toàn như:

  • Đặt thảm hút hoặc miếng cao su chống trơn trượt trong bồn tắm để tránh té ngã.
  • Sử dụng một miếng thảm bên ngoài để tránh bị trơn trượt sau khi bước chân ra ngoài phòng tắm.
  • Đặt một mức nước tắm duy nhất để đảm bảo nước nóng và lạnh kết hợp với nhau hài hòa; không quá nóng hoặc quá lạnh.
  • Nên đặt nước nóng ở khoảng 48oC để đề phòng bị bỏng.
  • Ngồi trên ghế tắm để có tư thế tắm thoải mái.
  • Luôn giữ cho sàn nhà bên ngoài khô để đề phòng trơn trượt.

Với bồn cầu trong phòng tắm, bạn nên nâng cao chỗ ngồi của bồn cầu để giữ an toàn cho người sử dụng. Bạn có thể làm điều này bằng cách thay bồn cầu bệt bằng bồn cầu có ghế ngồi; hoặc thay vì phải sử dụng trực tiếp bồn cầu, bạn nên sử dụng ghế bô.

Ngoài ra, bạn nên lắp đặt thanh vịn an toàn trong phòng tắm và phòng vệ sinh của gia đình. Các thanh vịn cần phải được đảm bảo lắp theo chiều dọc hoặc chiều ngang, không được theo đường chéo. Không nên sử dụng tủ kệ làm chỗ vịn vì chúng không đủ sức nặng để hỗ trợ việc di chuyển trong phòng tắm cũng như việc ngồi xuống và đứng dậy khỏi bồn cầu.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s