Cách bồi bổ cơ thể khi bị ốm – Thông tin cho trẻ em

Chăm sóc sức khỏe chủ động cho bản thân và gia đình bạn

Eating extra calories when you are at sick - Children_01-300x189

Nếu con bạn bị ốm hoặc đang được điều trị ung thư, bé thường cảm thấy không muốn ăn. Tuy nhiên bé vẫn cần được nạp đầy đủ protein và calorie để cơ thể phát triển và tăng trưởng. Ăn uống lành mạnh sẽ giúp con bạn phòng tránh tốt hơn bệnh tật và các phản ứng phụ có thể xảy ra trong thời gian điều trị ung thư.

Bạn hãy thay đổi thói quen ăn của bé sao cho cơ thể bé được nạp nhiều calorie hơn:

  • Cho bé ăn bất cứ khi nào bé thấy đói, dù đó không phải thời gian ăn trong ngày của bé
  • Cho bé ăn 5 – 6 bữa/ ngày thay vì 3 bữa
  • Cho bé cầm tay những loại thức ăn nhanh có lợi cho sức khỏe
  • Không cho trẻ uống nhiều nước hoặc nước trái cây trước bữa ăn

Để giúp bé vui vẻ khi ăn, bạn có thể:

  • Cho bé nghe những loại nhạc bé thích nghe
  • Cho bé ăn cũng mọi người trong nhà
  • Cho bé nghe đài hoặc xem tivi trong lúc ăn
  • Hãy nấu những món mới bạn nghĩ bé thích ăn

Một số cách giúp bổ sung calorie vào khẩu phần ăn của bé

Đối với trẻ sơ sinh:

  • Ngoài nước trắng và nước trái cây, bạn hãy cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa bình những khi bé khát
  • Khi bé được 4-6 tháng tuổi, bạn. hãy cho bé ăn những loại thức ăn cứng hơn, đặc biệt là những loại thức ăn giàu calorie.

Đối với trẻ nhỏ và trẻ mẫu giáo:

  • Trong bữa ăn, hãy cho bé uống sữa bột nguyên kem thay vì nước trái cây, sữa ít chất béo hoặc nước trắng.
  • Cho bé ăn đồ xào rán (bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước)
  • Thêm bơ hoặc bơ thực vật vào thức ăn khi đun nấu hoặc cho thêm vào những loại thức ăn đã nấu.
  • Cho bé ăn bánh có bơ lạc hoặc bạn có thể cho bơ lạc vào một số loại rau quả như táo và cà rốt.
  • Cho bé ăn các loại thực phẩm trộn như súp đóng hộp với sữa béo hoặc kem.
  • Bổ sung thêm protein vào sữa chua, sữa đánh kem hoặc bánh cho bé.
  • Bạn nên hỏi bác sĩ xem thức uống bổ sung dinh dưỡng có phù hợp với bé không.

 

Đọc thêm hàng nghìn bài viết ý nghĩa về sức khỏe và cách phòng tránh tại: YTON.VN

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s